Sadece bir Instagram profili olarak başladığımda tek amacım “Psikoloji bilmek benim hayatımı çok kolaylaştırıyor, üstelik de anlatmayı çok seviyorum” diyerek paylaşımlarım aracılığıyla günlük hayatta yardımcı olabilecek alışkanlıklar ve bilgiler aktarmaktı. Kısaca Science Communicator, yani Bilim İletişimciliği. Sonra bu biraz genişledi. O zamanlar Boğaziçi Ünivesitesi Kimya Lisans’ımı bitirmiş Psikoloji Bölümünde yüksek lisans yapıyordum. Danışmanlık talepleri gelmeye başlayınca ben de kendimi eğitimlere verdim (tüm eğitimlerimi aşağıda bulabilirsiniz.) 2012 yılından beri aldığım lisans ve yüksek lisans seviyesi psikoloji eğitimime Üsküdar Üniversitesi’nde Uygulamalı Psikoloji yüksek lisansı ile devam ettim. (Bu arada ilk yükseğimden mezun olmadım, derslerimi 3,96 ortalama ile tamamlayıp tez sürecinde bıraktım. Ayrı bir hikaye.) Yüksek lisansımdan mezun olduktan sonra İstanbul Üniversitesi’de açık ve uzaktan (AUZEF) Felsefe okumaya başladım 2020 yılında. 2023 yılında Rumeli Üniversite’sinde Psikoloji Lisans Programı’ndan mezun oldum.

Akademik ilgi alanlarımı merak ediyorsanız, Boğaziçi üniversitesinde Yüksek Lisans eğitimimin ilk iki yılını stres mekanizması ve kortizol hormonu üzerine çalışarak geçirdim. Aynı zamanda psikobiyoloji, yani psikolojik durumların altında yatan biyolojik süreçleri inceleyen dal üzerinde yoğunlaşan bir deneyimim oldu. Akademik ilgi alanlarım: Dikkat, dikkat eksikliği, kronotip, uyku değişkenleri, stres ve bağımlılıklar oldu. Bu ilgi alanları arasında aktif olarak üzerinde çalıştığım alan, bahsettiğim gibi stres. İlk tezimin konusu “The Cortisol Awakening Response in Young Adults: Interactions Between Stress-Related Genetic Polymorphisms and State Factors” (Genç yetişkinlerde kortizol uyanma tepkisi: Stres ile bağlantılı genetik polimorfizmler ile durum değişkenlerinin etkileşimi) oldu. İkinci yükseğimle birlikte ilgi alanım pozitif psikolojiye kaydı. İkinci yüksek lisansımda yayınladığım tezimin başlığı “Kadınlarda Sezgisel Yeme ile Yeme Tutumu ve Mental İyi Oluş Arasındaki İlişkinin İncelenmesi.”

Ben bilgim ve eğitimlerim elverdiğince insanın kendini anlama ve değişmek istiyorsa da yardımcı olacak yöntemleri bulma, uygulama ihtiyacına hizmet ediyorum*. Sıklıkla klinik psikologlar ya da psikoterapistler ile karıştırılıyorum, sık sorulan sorular kısmında ayrıntılandırdım bu konuyu. Ben yüksek lisansını Uygulamalı Psikoloji Bölümü’nde tamamladığı için Psikoloji Uzmanı ünvanını kullanmaya hak kazanıyorum, aynı zamanda onaylı Sezgisel Yeme Danışmanıyım. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Kabul ve Adanmışlık Terapisi eğitimlerim var ama bunlar henüz onaylı seviyede değiller. Benim hizmetim danışmanlık. Danışmanlık hizmeti insanın bilmediği bir konuda bilen birinden hizmet alarak o konuyu öğrenmesi ve nasıl aksiyon alabileceğini tespit etmesidir.