Merhaba,
Sezgisel Yeme Danışmanlığı Eğitimi
Ekim 2023 itibariyleyapılacak olan 16 hafta, 40 saatlik Sezgisel Yeme Danışmanlığı Eğitimi için ayrıntılı bilgi almak ve kayıt olmak için tıklayın.Blog Yazılarım
Boğaziçi Psikoloji Anısı
En çok bu yazıda zorlandın. Yazamayacağına inandın. Başladın, bıraktın. Aman kimse zan altında kalmasın. Korktun değil mi? Evet. Nedir seni korkutmuş olan? Biz bizeyiz burada bizden başka kimseye okutmak zorunda değilsin yazdıklarını. Sanırım okutmak istiyorum. Daha doğrusu...
Meditasyonunu Allah Kabul Etsin
Bugünkü yazımın konusu: Allah’tan ümit kesilmezmiş. Bu lafın benden çıkmasını bekleyecek son kişi bendim. İşte o kadar dinden çıkmıştım. Dinden çıkışım o denli şiddetli olmuştu ki kendimi yeni bir dinin kucağına bırakıverdiğimi anlayamamıştım. Ama o ikinci din meselesine girmeden önce...
Depresyonda mıyım?
Birçok kişi depresyonda olduğunu bilmiyor ve yaşadıklarının zaten normal olan olduğunu zannediyor. Bu yüzden de yardım almadan, tedavi görmeden uzun süreler devam ediyor ve sonuç olarak depresyonu daha da kötüleşebiliyor. Bu sebeple de Burns Depresyon Ölçeği’ni paylaşmak istedim. Eğer depresyonda...
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB) Özellikleri
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB) tanılarının bilinirliği arttıkça, nöroçeşitlilik kavramı yaygınaştıkça “Acaba bende mi?” soruları da günden güne artıyor. Belki de şu anda bu yazıyı okumanızın sebebi tam bu yüzden Acaba bende de mi...
Sevmek Üzerine Düşünceler
Çok acayip bir şey sevmek. Zaman/mekan tanımıyor. Interstellar filmi hayal meyal canlanıyor zihnimde, kara deliğe girince, bir şekilde kızına duyduğu sevgi sayesinde zamanın ve mekanın ötesinden iletişim kurabiliyordu. Filmi izlediğimde, tam bir nerdgasm yaşar haldeyken “Nereden çıktı şimdi aşk, bunu...
Sütyen
Kim icat etmiş bu sütyeni? Kesin bir erkek icat etmiştir diyerek girdim Google’a. Kadınların ismi çıktı. Ama öyle uçağın icadı gibi bir icat da olmadığı için tarihçesi de biraz karışıkmış tabii. – Bu yazıyı 7 Nisan 2022’de yazmaya başlamıştım, şu...
Kolektif Derealizasyon Çağı
Düşünüyorum da, kolektif bir derealizasyon çağından geçiyoruz gibi görünüyor. Klinik bir bozukluk anlamında kullanmıyorum kelimeyi, gerçeklikten kopukluk anlamında kullanıyorum. Diyelim bir trafik kazası geçirdiniz, araba haşat, arabadan çıktınız, kanlar akıyor yere doğru. O an “Şu anda bunlar yaşanıyor olamaz, bunlar...
Kendime Kızmıyorum
Hem daha önce insanları anlamaya çalışmış kişileri okumaktan, hem insanları anlamaya çalışmaktan ve bunu birçok insanla denemekten, hem de kendimi anlamaya çalışmaktan dolayı, zihnimin içi hep vızır vızır. “Bu yorucu oluyor olmalı” dedi son terapistim, tam bir textbook terapist yorumu...
Güvenli bir ilişkinin temelleri
Bu yazı dizisini yazarken “The Evolution of Trust” oyunundan öğrendiklerim üzerinden yazacağım. ncase.me isimli bir websitesinde bu oyun. Bu sebeple dediklerim doğru da olabilir, yanlış da olabilir. Ben de ulaklık yapıyorum sonuçta 🙂 9 tane madde belirleyebildim. Bazıları birbirleri ile...